脾胃怕生冷
***说的脾，经常泛指脾胃。胃负责把吃进来的食物分解、消化，脾负责把胃消化的细微物质运化成精、气，我们的五脏六腑就靠这些精微的物质来滋养。所以伤脾胃的习惯主要是跟我们的饮食习惯有关。生冷、冰凉的食物会带着大量的寒气，呈贡区******美容，会“冻坏”脾胃。而饮食不规律，不按时吃饭，或者饿的太狠，或者是吃得太撑，都会伤脾胃功能失调，再还有吃药比较多的人，是药三分毒，较为开始伤到的就是脾胃。
健脾方法：***认为甘入脾，所以多吃甘甜可口的食物可以补汽养血，滋养脾胃。
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伤是多方面的，长期的过劳更会给人的肾精和机体造成严重的危害。而过于安逸，会导致经络气血郁滞不畅，久则生命力随之逐渐减弱。劳作适度是指劳动和要符合自己身体的具体情况。适度的体力和脑力劳动，能强身、益智、容颜不老，达到美容健康长寿的目的。必要的安逸和睡眠又是消除疲劳，补充***足够能量，增强***功能，促进生长发育，提高智力，***脑力和体力，******美容哪家好，益寿延年的重要因素。
材料：生黄精、鲜sheng地、鲜天冬各1500g，白茯苓300g，蜂蜜2000g。
做法：
1、将黄精、生di、天冬洗净，榨汁备用，白茯苓研成粉末。
2、将药汁倒人锅中，用文火煎煮，待药汁减半时，加入蜂蜜搅匀，下茯苓末拌和，******美容报名费用，再煎成膏即可。
3、用温酒送食，每日3次，每次1匙，连食30日。
***：有滋yin***之功。适用于胃阴虚，症见咽干口燥，食少便结，面色无华，形体消瘦。
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