对于正在生长发育的青少年注意控制山楂片等零食的摄入，多食用新鲜水果和蔬菜来补充维生素。
如果是为了助消化，可以通过食用一些益生菌产品如酸奶，或者多食用一些含纤维素丰富的蔬菜水果来达到目的。
山楂片里有焦亚硫酸钠能吃，建议少吃含焦亚硫酸钠的山楂片，但是如果含量高则不能吃。
所以焦亚硫酸钠的山楂片并不是不能吃，食品级焦亚硫酸钠，而是尽量避免吃含有焦亚硫酸钠的山楂片。 既然制成了食品，那都是可以吃的。
焦亚硫酸钠生产过程中的两个环保问题
1、废气：焦亚硫酸钠废气来自合成尾气和干燥尾气。这样不但可以实现尾气的达标排放，焦亚硫酸钠厂家，将尾气中SO2除去。
2、废水：，主要污染因子为：亚硫酸钠、硫酸、硫磺等杂。：石灰中和、纯碱中和、制取硫酸镁。纯碱中和成本较高，焦亚硫酸钠，没有固废产，但需要有便利的镁资源，同时相对投资多一些。
焦亚硫酸钠是食品添加剂，国家是允许其加入到食品中的。功能是漂白剂、防腐剂、抗氧化剂。不过具体的焦亚硫酸钠可以使用到哪些食品中以及添加的限量国家也都给出了明确的规定，并不是说每一类食品中都可以加焦亚硫酸钠，不同的食品，允许其添加的量也是不同的。具体的内容可以查看GB 2760-2014 食品安全国家标准 食品添加剂使用标准，
焦亚硫酸钠为白色或黄色结晶粉末或小结晶，带有强烈的SO2气味，比重 1.4，溶于水，水溶液呈酸性，与强酸接触则放出SO2而生成相应的盐类， 久置空气中，则氧化成Na2S2O6，故该产品不能久存。高于1500C，即分解出SO2。
焦亚硫酸钠的主要成份是二氧化硫（SO2 ），作用是漂白，同时它会对人体肝肾引起伤害，严重的会引起急性中毒。因此这种添加剂只允许在一些加工食品中规定含量内使用。
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