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******不要只靠***

现在很多人认为吃保建品就是******，******就是吃药，这是一种极其错误的观念。俗语说“是药三分毒”，虽然说大部分的保建品对我们的身体健康都是有益的，但不免一些***保建品长期服用后会对我们的身体健康造成无法预期的伤害。

******有很多种方法，并不只是简单的吃保建品那么简单，比如打打太极、运动锻炼、***安摩等等，这些外在的形式都可以起到很好的******作用，较为重要的是对我们的身体不会产生任何***。还有就是***一定要拥有一个良好的心态，切勿动怒生气，良好的心态是身体健康的源泉，这是比任何一种保建品都要靠谱的方法。

美容中药：番茄护肺

英国的*研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统***，晋宁******美容，保护双肺免受***的感然。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。可见，美容中药番茄越不甜越护肺。

美容中药：香蕉和芹菜护腿

含钾元素丰富的香蕉是食物中*的镁腿高手，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的镁腿高手是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，易被***吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。

香蕉和芹菜当仁不让的被称为“护腿美容中药”。

***美容的常用方之气功美容

气功既可调整心理状态，又是运动锻炼的一个组成部分即进行某种气功练习，通过调形、调神、调息的功夫，锻练精气神，调整***内部的机能状态。目的是吐故纳新，去除体内陈旧之宿气，输入外界新鲜空气，******美容培训费用，完成物质交换，使全身关节九窍通利，五脏六腑滋养之气得到更新，达到强身健体，血气调顺，******美容之效。对于肥胖者来说，可有效地减少体内脂肪的堆积，******美容培训中心，舒筋***，使之容光焕发，容颜悦泽。