浦江民族舞-孙盈舞蹈连锁品牌-少儿民族舞

孙盈舞蹈艺术培训中心***教学少儿舞蹈，中国舞，民族舞，街舞，启蒙舞。

孙盈舞蹈为您介绍：

金华孙盈舞蹈培训中心共设有14个级别，少儿民族舞，跟进孩子的年龄和实际舞蹈水平设立对应的教学方案，助力孩子全i面发展。

学校秉承以“追求舞蹈艺术，成就舞蹈梦想”为办学宗旨，以“让舞蹈更懂孩子”为办学理念，民族舞培训，以繁荣金华的文化艺术，提高金华的舞蹈***水平，培养适应需要的***型人才为目的以***的教学水平，认真负责的教学态度，得到社会及文化界的认可和共识。现今的孙盈舞蹈学馆已成为金华规模蕞大，设施较为完善的舞蹈培训基地。

孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。

龙腾校区：金华市双龙南街1258号龙腾铭德广场3楼

江北校区：金华市婺江西路28号时代商务中心3楼

万达校区：金华市万达金街115号

孙盈舞蹈为您分享：

Poppin（机械舞）

运用身体各部位的肌肉和关节，浦江民族舞，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想象力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。

Hiphop（自由舞）

是人们***常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。

孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。

龙腾校区：金华市双龙南街1258号龙腾铭德广场3楼

江北校区：金华市婺江西路28号时代商务中心3楼

万达校区：金华市万达金街115号

孙盈舞蹈艺术培训中心为您分享：

拉韧带是每位舞者必须经历的过程，不过拉韧带重要的就是毅力了，所以你一定要坚持下去！！

一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。(慢跑后拉韧带韧带更容易松)

二、就是拉韧带了。分几步进行。先是脚踝，坐下，将左脚放在右腿膝盖上，学民族舞，双手握住左脚踝活动两个八拍。然后，保持姿势，一手按住膝盖向下压，来回两个八拍。然后保持姿势将左腿放下，然后压右腿，要努力将肚皮贴上腿。四个八拍。换脚，同样。再是双腿。双腿平伸，身体向下压，要求同上。