***学中国舞-金华中国舞-孙盈舞蹈成就舞蹈梦想(查看)

孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。

龙腾校区：金华市双龙南街1258号龙腾铭德广场3楼

江北校区：金华市婺江西路28号时代商务中心3楼

万达校区：金华市万达金街115号

浦江城南校区：浦江县环城南路191号

浦江城北校区：浦江西山北路华欣花园9号铺

孙盈舞蹈为您分享：

***学习舞蹈陶冶性格和情操

***在进行舞蹈学习时，感受到的是美好、愉快、轻松的氛围，通过与其他小朋友的默契配合，***学中国舞，与老师心灵的沟通，中国舞去哪里学，让***感受到更多美好的事物，学跳中国舞，容易陶冶***的性格，帮助他们塑造热情、活泼、开朗的性格。

金华少儿舞蹈班 ***学少儿舞蹈 金华本地学民族舞

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舞蹈训练中压腿主要是为了拉韧带，拉韧带的好处是什么？

1、柔韧性练习可促进身体健康和体形完i美。

当与各种力量性训练科目相结合时，金华中国舞，例如跑步、骑自行车、游泳和划船等项目，柔韧性在完整的健身训练体系中***少能提供三分之一必要的帮助。

2、柔韧性训练可减少受伤的***性。

大多日常损伤和运动导致的伤害都是外部伤害，或者是关节扭i伤，肌肉及相关***的过度拉伸引起的拉伤。坚持科学规律的柔韧性训练的武术运动员比缺乏柔韧锻炼的人受伤可能性要小50%。

3、当与其他类型的训练相结合时，柔韧性练习就是一种很好的热身或放松运动。

除去以上所谈的益处，柔韧练习还可提高***系统与肌肉***的协调性。如果你做完某项运动后立即开始柔韧性训练，能使疲惫的身体尽快得到***。

4、柔韧性练习可提高你的竞技水平。

一个具有良好柔韧性的武术运动员表演起来会更加轻松、精彩。你能想象出一个肌肉僵死的体操运动员会是什么样子吗？运动员一旦有了良好的柔韧性，在心理和生理上都会比其他运动员占有优势。

孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。

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其实如果想要孩子从小就练习舞蹈也不是不可以，可以从孩子上***园时期挑一些儿童舞蹈，先培养孩子的舞蹈兴趣。等到孩子再大一些，比如6-8岁学舞蹈的初期时段，学一些简单的舞蹈动作就可以。等到孩子八岁之后，就可以让孩子进行系统的舞蹈培训了。