少儿学中国舞-金华中国舞-【孙盈舞蹈】***专注(查看)

孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。

龙腾校区：金华市双龙南街1258号龙腾铭德广场3楼

江北校区：金华市婺江西路28号时代商务中心3楼

万达校区：金华市万达金街115号

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随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂i野。

Jazz（爵士舞）

爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。

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少儿舞蹈学习的几个误区

1、小孩子学舞蹈越早越好

小孩子学舞蹈越早越好――因为舞蹈毕竟是对身体能力的训练，太早进入舞蹈训练对于小孩子的肌肉和骨骼发育不利。***建议4周岁开始学舞蹈是***科学的年龄。

2、学的技巧越难越好

在孩子身体 的能力没有发育到一定程度，过多的技巧 或难度训练会使孩子的肌肉和骨骼超负荷 训练。虽能通过强行训练可以使孩子掌握 一些技巧，却对于身体的发育产生巨大的影响。(如肌肉/骨骼/关节/身高受影响等)

3、男孩子不要学舞蹈

谁都知道练 舞蹈对身体的好处是对形体和气质的 提升。其实男孩子同样也需要得到这方面 的训练，何况练舞蹈还有其他的好处。而且，舞蹈对男孩子的要求完全不同女孩，金华中国舞， 是要完全开发和展现男性的气质和魅力。

4、学一段时间，停一段时间

舞蹈学习是一个持续训练的过程，如果学学停停，那么不仅很难看到进步，少儿中国舞培训，而且会事倍 功半，使孩子遭受更多的苦，失去对舞蹈兴趣。

5、哪里学舞蹈都一样

学舞蹈蕞重要的 是训练的科学性。和其他艺术不一样，舞蹈训练的就是人自己的身体，而身体属于人只有一次，练错了再改就非常困难、甚至会致伤致残。家长不是***，中国舞学习班，家长也只能配合老师，少儿学中国舞，老师需要有较强的***能力及认真负责的工作态度，带孩子接受***训练后半途而废等于是误人子弟。

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舞蹈训练中压腿主要是为了拉韧带，拉韧带的好处是什么？

1、柔韧性练习可促进身体健康和体形完i美。

当与各种力量性训练科目相结合时，例如跑步、骑自行车、游泳和划船等项目，柔韧性在完整的健身训练体系中***少能提供三分之一必要的帮助。

2、柔韧性训练可减少受伤的***性。

大多日常损伤和运动导致的伤害都是外部伤害，或者是关节扭i伤，肌肉及相关***的过度拉伸引起的拉伤。坚持科学规律的柔韧性训练的武术运动员比缺乏柔韧锻炼的人受伤可能性要小50%。

3、当与其他类型的训练相结合时，柔韧性练习就是一种很好的热身或放松运动。

除去以上所谈的益处，柔韧练习还可提高***系统与肌肉***的协调性。如果你做完某项运动后立即开始柔韧性训练，能使疲惫的身体尽快得到***。

4、柔韧性练习可提高你的竞技水平。

一个具有良好柔韧性的武术运动员表演起来会更加轻松、精彩。你能想象出一个肌肉僵死的体操运动员会是什么样子吗？运动员一旦有了良好的柔韧性，在心理和生理上都会比其他运动员占有优势。