金***儿舞蹈-孙盈舞蹈用心***-少儿民族舞蹈

孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。

龙腾校区：金华市双龙南街1258号龙腾铭德广场3楼

江北校区：金华市婺江西路28号时代商务中心3楼

万达校区：金华市万达金街115号

浦江校区：浦江县环城南路191号

孙盈舞蹈为您分享：

古典舞有着特殊的中国韵味，在形、神、劲、律这四点上相比其他舞蹈有着很大不同，所以我们在学习中国古典舞的过程中需要突出者4点。

一、形

外形，它是中国古典舞训练的外部形态特征。其特点是在拧、倾、圆、曲基础上的各种舞姿造型和相应的技术技巧，以及动势过程的展现。

二、神

民族的神韵、神态和气质，这是古典舞的内涵。

三、劲

劲头儿，中国古典舞的用力方法和节奏特点，轻重缓急，抑扬顿挫，慢和快、松和紧、开与合等等对比的方法，少儿舞蹈培训，也称做反衬法。

四、律

韵律及运动规律，平圆、立圆、8字圆是构成中国古典舞动势的精髓。留下身、走上身，或者留上身、走下身是中国古典舞的动势规律。

欲左先右、欲上先下、闪展腾挪是中国古典舞从外形到内在的审美要求，由此决定了形、神、劲、律，它是中国古典舞训练的四大要素。

离开了它们就没有了真正的古典舞精髓，也就失去了中国古典舞自身民族的风格特性及神韵特征，从而其训练的价值及意义也必将荡然无存。

孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。少儿舞蹈

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孙盈舞蹈为您分享：瑜伽想做好弓式，需要注意以下细节：

1、首先手需要抓住脚踝，如果抓不到的话，金***儿舞蹈，也可以借助一些丝带、绳子类的辅助工具。少儿舞蹈

2、双腿尽量抬高，两腿之间距离不要太大，尽量贴近。

3、胸部离地

4、抬头，尽可能的向后仰

想要完l美完成上面这些步骤其实并不简单，首先你需要对胸部、大腿、肩部、背部、臀部进行热身，然后放松你的身体，特别是放松背部，在完成这些准备工作之后，就可以去尝试瑜伽弓式姿势了！

弓式动作要领分享：

1、头部后仰时不要太用力，少儿舞蹈考级，以免对脊柱造成压力少儿舞蹈

2、膝盖不要向外翻，以免对膝盖造成伤害

3、整个动作过程中，都要保持平稳均匀的自然呼吸。

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爵士舞和街舞哪个更适合女孩？ 从舞蹈的特点来说，女孩子***l好还是学爵士。因为爵士舞可以体现女生的曲线和柔美。 不过，如果你实在很喜欢HIP HOP的话，也可以学街舞。 但对于正处于发育期的少儿来说，少儿民族舞蹈，***l好暂时不要学习街舞，因为街舞的锻炼强度会比爵士舞大很多。如此大的强度会影响孩子的身体发育，特别是女孩应该不太会喜欢自己一身肌肉。 所以如果***非常喜欢街舞的话，可以先从爵士舞开始学，然后等年龄稍微大一点之后开始转街舞，这样无论从身体发育还是个人爱好上来说，都是一个不错的选择。