少儿街舞学校-浦江少儿街舞-孙盈舞蹈民族舞培训班

孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。少儿街舞

龙腾校区：金华市双龙南街1258号龙腾铭德广场3楼

江北校区：金华市婺江西路28号时代商务中心3楼

万达校区：金华市万达金街115号

浦江校区：浦江县环城南路191号

孙盈舞蹈为您分享： 孔雀舞，傣族民间舞蹈形式之一，已有悠久的历史。流行于云南省傣 族地区。傣族人民把孔雀当做吉祥的象征，以跳孔雀舞来表达自 己美好的愿望。民间孔雀舞的表演形式比较简单，一般只由一人或二人来跳，用象脚鼓、锌锣等伴奏。表演者化装为孔雀，舞蹈动 作多为孔雀动作的摹拟和美化，动作矫健，形象优美，感情细腻，舞姿姻雅。解放后经过加工提高，服装也有改进，又增加许多新 的动作，通过膝部柔美的起伏，身体和手臂丰富多彩的三道弯造 型，柔中带刚的动作韵律，小腿的敏捷运用，加上提气、收腹、挺 胸和头部、眼神的巧妙配合，使舞姿更为优美。

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孙盈舞蹈为您分享：

拉丁舞转圈技巧：

1、眼睛要盯住一点，浦江少儿街舞，要学会留头甩头，培训少儿街舞班，就是在身体旋转时眼睛还盯在那一点，之后快速甩头，少儿街舞培训学校，再盯住那一点，这样可以保证你在一条直线上旋转。少儿街舞

2、脚后跟抬起，使劲向上立，立得越高重l心越稳。重l心保持在前脚掌，脚趾抓地，身体微微向前倾，但也不能太向前倾。

3、步子不能太大，转完一圈后腿要夹紧，步子也不能太小，否则就成自转了。

4、初学时手臂可以根据脚步打开-并拢-打开-并拢，熟练后可以把手臂一直打开。少儿街舞

5、后背要挺直，不能驼着背转。要感觉上面有个人在拉着你。

6、刚开始练的时候可以转一圈，然后停一小节再接着转。熟练了就能连续不断地转了。

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孙盈舞蹈为您分享：空中瑜伽有体重限制吗？

当然是有的，一般正规的空中瑜伽吊床能够支持1200斤的重量，也就是说体重只要没有超过1200斤，理论上都可以进行空中瑜伽。

空中瑜伽对***有帮助吗？少儿街舞

其实，无论是瑜伽还是空中瑜伽都是十分好的***方式，瑜伽不需要剧烈的运动就能够达到***的目的，并且瑜伽还能够让你更加健康、自律、快乐！

空中瑜伽会不会不安全？会不会掉下来？

由于空中瑜伽是在空中进行的，少儿街舞学校，也就意味着有着意外摔落的可能性，所以个人不太建议大家在家里自己进行空中瑜伽，***l好是在有***设备支持和***教练在场的情况下练习空中瑜伽，这样基本上就不会发生意外了。少儿街舞