买小的
很多蔬菜的味道会因为蔬菜小而味道更加香甜,而且健康好处也尤其多。如小番茄、小胡萝卜等,在很多大超市和专门食品店都会找到这些小类的食物。
加点油
对脂肪的恐惧让我们总是觉得离油越远越好,但是,一些健康的油,如有益于心脏的橄榄油可以让蔬菜变得更美味,每天三到五份蔬菜的健康目的也更容易达到。烤西兰花的时候滴上几滴橄榄油,再加上盐和胡椒粉。
完善蔬菜配送链条开展网上售菜
一度以来,菜市‘跷跷板’两头伤人:一方面,城里群众苦于市场菜价偏高;另一方面,乡下菜农愁于地头收购价偏低,收入提不起来。与此同时,许多农产品生产企业也面临着市场利润薄、经营成本高等难题。”王国根告诉记者,去年以来,蔬菜价格持续上涨,并未有效惠及菜农和众多农产品生产企业;究其原因,是绝大部分利润流入中间环节,各个环节的运输费用、人工费用、损耗、场地费用等都形成了新的成本和利润空间,从而形成了“买菜的喊贵,卖菜的喊难”的尴尬局面。
春季早熟番茄定植期取决于大棚内的小气候条件。其指标是10厘米地温应稳定在8℃以上,气温在0℃以上(能达到6-7℃),并稳定在5-7天后定植。为了适时早定植,应在定植前15-20天扣棚烤地,一般多在3月下旬-4月中下旬定植。 定植后的管理主要是温湿度的控制以及浇水、追肥和中耕的管理。 温湿度的控制 定植后要求较高温度,加速缓苗,为开花坐 果奠定物质基础。所以定植后3-4天不放风,棚内维持25-30℃左右,空气湿度可达80%左右。缓苗后要降低棚温,加大放风量,白天20-25℃,夜间 13-15℃左右,但夜间温度不能过低,否则影响植株正常发育。