力动健康科技有限公司-体育器材批发哪家好-深圳体育器材批发

广州力动健康科技有限公司简称“力动康体”，主要服务：家庭、单位、***健身房等各项健身、健康解决方案、各类运动场馆建设。提供***策划、***导购、身体成分分析等一体化服务。综合经营了多达40多个知名品牌，产品线达2000多种，涵盖了：有氧健身器材、力量训练器材、按揉器材、体测设备、体育用品、康体设施等丰富的家用、商用健身器材、体育器材批发、家庭***房等健康、健身类产品；在这里，顾客可以体验到基于心肺功能锻炼、强健体魄的健身产品；

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般商用健身器材用的人会比较多，强度会比较大，时间也会更久，所以会更加注重它是不是耐用，深圳体育器材批发，而大型的健身器材厂家会在选材的时候比较***，都是以质量为主。企业如何选择商用健身器材呢?以上就是汉臣小编的一些建议，希望能帮助到大家，同时还要提醒一下，商用健身器材维修和更换部件时是非常昂贵的，建议日常都注意维护和***，以节约成本，延长使用寿命，如果不懂如何维护，可咨询力动康体，我们的***会一一为您讲述。

双杠：用它不为别的，就为了双杠臂屈伸，的上肢训练复合动作。这东西有两档宽度可调，可引申出双杠臂屈伸的两种变式：1.较窄的杠距 肘关节内收 身体垂直=训练肱三头肌2.较宽的杠距 肘关节外展 身体前倾=训练胸肌下缘和外缘；以上两种，都是不可忽视的黄金动作。另外，还可以躺在地上，双手抓杠，做类似引体向上的动作，针对背肌中部（厚度）。

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关于在家中的臀腿训练，有朋友提到过单腿蹲，无需器械，我持怀疑态度：首先，这个动作门槛高，较难掌握，而且个人感觉这个动作更加考验的是核心肌群而非臀腿；其次，训练不够充分。器械深蹲能搭配各种重量连续训练一个小时，单腿蹲不能。所以，如果不是有针对性单腿训练需求的跑者的话，还是传统器械训练更实用。杠铃片，铃片架，杠铃奥杆：本人腰部受过伤，做过微创，不太敢上太大的重量，加上六角杠的20KG自重，臀腿训练基本够用，一般在组数和次数上下功夫，10*10计划很受用。

腿屈伸/腿弯举训练器；锻练肌群：股四头肌股二头肌，腘绳肌(大腿前侧和后侧）；动作名称：腿屈伸、腿弯举；动作要领：1.调整坐姿，让器械转动轴对准膝盖位置；2.双手抓住握把，勾起脚尖，用力伸直大腿；3.双腿缓慢还原，不能直接放松下落；多数人大腿前侧和后侧的力量都是不平衡的，这导致我们在做深蹲类的动作时会优先使用力量较强的肌肉，力量弱的肌肉就得不到锻炼。这两个器械能单独锻炼大腿的前后侧肌肉，让你的大腿更加匀称，力量更加均衡。ps：这两个器械使用方法很相似，所以在一些健身房里，这它们是一体的，通过调节插销就可以切换功能。

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坐姿划船与高位下拉一样都是练习背部的器械，但它的动作轨迹和高位下拉是两个不同的平面，这使得它更能锻炼到背部靠中间部分的肌肉，能让背沟更加深，背部肌肉更加立体，是男女生都应该练习的器械。使用方法：1.吸气挺胸，用胸部抵住前侧挡板；2.呼气拉动握把，体育器材批发市场，呼气时应用腹部呼气，保持挺胸姿势；3.把握把拉到幅度时，保持 1-2 秒，感受背部肌肉的挤压感；

跑步机的好处是，运动适量且长期坚持的话，能******，锻炼人的心肺功能，可以减少各类***的发生。跑步机的选择非常重要，健身车锻炼的效果与动感单车差不多，骑行45分钟所消耗的卡路里大约等于慢跑1个半小时消耗的卡路里，效率相比跑步会更高，增强腿部的力量，美化下肢形体，提高身体摄氧量，***塑身的效果比较好。