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很多人都觉得自己的腿部曲线不怎么好看，也会很烦恼腿部的赘肉问题，不管怎么穿衣服，有一双小象腿特别影响效果。所以，越来越多的人渴望通过健身来改变自身腿部线条，让身材看上去更加匀称好看。既然去了健身房，里面就充斥了五花八门的健身器材，想要对腿部进行锻炼的朋友们，一时半刻难以下手。那么，今天就向大家推荐几个适合锻炼腿部的健身器材。腿部伸展器毫无疑问是针对腿部运动所设置的器械，在使用的过程中，一定要注意选择和自身承重力相匹配的训练重量，不要一开始就挑战大重量，附近的体育器材厂家，毕竟我们借助器械只是想要更快更好地达到训练目标，如果造成运动损伤的话，就得不偿失了。所以，一定要量力而行才好。

弹力绳，这个东西用处很广，在肩背训练中，可以起一定的作用，体育器材厂家哪家好，但如果你附近有单杠，弹力绳的作用就没那么大了，体育器材厂家，它毕竟没有引体向上这样的动作有效。引体向上架，这个东西你值得拥有，因为它对肩背训练的作用很难替代。如果家附近区域没有单杠的话，你就只好自己去买一个了。这个东西也有点占地方。拉力器，有一些小用处，我建议不要买太大力量的。

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坐姿划船与高位下拉一样都是练习背部的器械，但它的动作轨迹和高位下拉是两个不同的平面，这使得它更能锻炼到背部靠中间部分的肌肉，能让背沟更加深，背部肌肉更加立体，是男女生都应该练习的器械。使用方法：1.吸气挺胸，用胸部抵住前侧挡板；2.呼气拉动握把，呼气时应用腹部呼气，保持挺胸姿势；3.把握把拉到幅度时，保持 1-2 秒，感受背部肌肉的挤压感；

跑步机的好处是，运动适量且长期坚持的话，能减肥塑形，锻炼人的心肺功能，可以减少各类疾病的发生。跑步机的选择非常重要，健身车锻炼的效果与动感单车差不多，骑行45分钟所消耗的卡路里大约等于慢跑1个半小时消耗的卡路里，效率相比跑步会更高，增强腿部的力量，美化下肢形体，提高身体摄氧量，减肥塑身的效果比较好。

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既然健身车比动感单车更智能、更安全，那价格免不了也更高一些。一般来说，健身车的价格在1700元左右，动感单车1000元左右。椭圆机又叫太空漫步机，运动型态类似越野滑雪的动作。用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解、及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节，从而具备更好的安全系数。椭圆机能锻炼和刺激神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。

跑步机，如果你担心自己所在城市的雾霾，可以考虑买一部。跑步机还有个优点是抗气候，下雨天也可以跑。当然，体育器材厂家价格，买了跑步机十有都后悔，因为跑步机跟脚踏实地的感觉有很大差异，跑步还是出门沐浴着大自然的感觉才好。并且它太笨重了，一般都是接近100kg的大铁块。