速食食品-莎家邦-速食食品运输

天津莎家邦食品生产有限公司位于天津市西青经济技术开发区腾达园兴华十支路20号C座，主营食品生产；道路货物运输；餐饮服务；食用农产品初级加工；单位后勤管理服务

日式土豆沙拉的做法

菜的份量有点迷，先不管，我们先把材料准备好。

我用了2个小的土豆，我们把它切开几份带皮上锅蒸，速食食品运输，大约用时20～30分钟，用筷子插一下，能轻松贯穿土豆的就熟透了。

不带皮也可以，只是我懒，蒸好了一撕皮就没啦。日式土豆沙拉的做法

步骤2

蒸土豆的过程，我们来处理青瓜红萝卜洋葱。

青瓜对半切开，再切成片，越薄越好。

红萝卜用刨丝的工具刨它就是了。

将切好刨好的青瓜红萝卜用开水泡一下，能去蔬菜的腥味哦。日式土豆沙拉的做法

步骤3

洋葱剁碎，如果你不想看到它但又需要它的味道的话，就有多碎剁多碎。日式土豆沙拉的做法

步骤4

土豆蒸好去皮捣烂，放盐调味。

这里要注意：咸味不能太重，放盐可以去土豆腥味，一点点放，边放边尝一下，刚刚好没有土豆腥味，又不会太咸就达到好的状态啦。（好难理解哦，自己试多几次就知道啦，口味重的忽略这一条吧）日式土豆沙拉的做法 步骤5

土豆调好味后，把处理好的青瓜，红萝卜，生洋葱碎，沙拉酱放一起拌好。

沙拉酱用的是原味，份量还是边放边尝，沙拉酱味道有点重，建议还是不要放太多，我们的目标是做一个能尝到土豆香味和青瓜清新味道的土豆沙拉，速食食品哪家负责任，其他都是配角！不要让它们抢了风头！日式土豆沙拉的做法

步骤6

搅拌成雪糕状态，放入雪柜冰着吃！

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藜麦***肉沙拉|低卡路里高蛋白的做法

备齐所有食材。

制作油醋汁：30克橄榄油、10克醋、1.5克盐，倒入小瓶子中，盖上盖子，用力摇匀，油醋汁就做好了（这一步忘记拍照了，下次补上）。藜麦***肉沙拉|低卡路里高蛋白的做法

步骤1

藜麦洗净放入水中大火煮开后，开小火继续煮15分钟，然后捞出来控干水份。鸡蛋(蒸15分钟)、玉米粒（蒸20分钟）、南瓜（蒸20分钟）放在锅中蒸。藜麦***肉沙拉|低卡路里高蛋白的做法

步骤2

西兰花开水下锅焯水2分钟捞出，控干水份（水中放一点色拉油和一小勺盐）。藜麦***肉沙拉|低卡路里高蛋白的做法

步骤3

樱桃番茄对半切开、黄瓜切片，生菜撕小片、蒸熟的鸡蛋和南瓜切片。藜麦***肉沙拉|低卡路里高蛋白的做法

步骤4

预热烤箱230度。藜麦***肉沙拉|低卡路里高蛋白的做法

步骤5

半小勺盐均匀涂抹***肉。藜麦***肉沙拉|低卡路里高蛋白的做法

步骤6

1调羹料酒抹匀。藜麦***肉沙拉|低卡路里高蛋白的做法

步骤7

撒些黑胡椒，静置半小时入味。藜麦***肉沙拉|低卡路里高蛋白的做法

步骤8

锡纸包好，放入烤箱中下层230度烤15分钟。藜麦***肉沙拉|低卡路里高蛋白的做法

步骤9

15分钟后取出切开（切条切丁都可以，看自己喜欢）。藜麦***肉沙拉|低卡路里高蛋白的做法 步骤10

所有食材放入碗中，速食食品，淋上油醋汁，一款美味的低脂沙拉就做好了，开始享用吧。

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肥牛盖浇饭的做法

1主料：肥牛、热米饭、西红柿、洋葱，速食食品厂家***，青红辣椒 辅料：植物油、盐、蚝油、味极鲜、胡椒粉、淀粉肥牛盖浇饭的做法步骤1

2洋葱切丝肥牛盖浇饭的做法步骤2

3西红柿洗净切条，青红辣椒洗净切丝肥牛盖浇饭的做法步骤3

4肥牛用开水烫烫捞起沥干水分肥牛盖浇饭的做法步骤4

5碗里加味极鲜、蚝油、淀粉、胡椒粉、拌均匀肥牛盖浇饭的做法步骤5

6热锅凉油，油热8 成，下洋葱翻炒出香味肥牛盖浇饭的做法步骤6

7下辣椒丝翻炒肥牛盖浇饭的做法步骤7

8下西红柿翻炒出水分肥牛盖浇饭的做法步骤8

9下肥牛肥牛盖浇饭的做法步骤9

10加盐翻炒均匀肥牛盖浇饭的做法步骤10

11加调味汁翻炒均匀肥牛盖浇饭的做法步骤11

12盛出浇在热米饭上即可