天津莎家邦食品生产有限公司位于天津市西青经济技术开发区腾达园兴华十支路20号C座，主营食品生产；道路货物运输；餐饮服务；食用农产品初级加工；单位后勤管理服务
咖喱牛肉饭的做法
牛腩洗净在开水中汆烫一下，漂净血污
牛腩切1CM见方小块，胡萝卜、土豆、洋葱去皮切同样大小的块
锅内重新加入水，沸腾后下牛肉煮炖1小时，直至牛腩熟软
另起一锅放少许植物油，加入洋葱煸炒，炒出香味后加入牛肉和所有蔬菜煸炒5分钟
加入椰浆和清水，水量没过食物，煮炖30分钟，直至所有蔬菜变软
加入日式咖喱块，搅拌均匀，加热5分钟，咖喱汁黏稠适度即可
可在做咖喱途中焖好米饭，咖喱浇在米饭上就好啦
简单的香煎鸡腿盖浇饭的做法
鸡腿洗净，去掉骨头，对半切开平铺在菜板上，用刀背用力均匀敲几下鸡腿肉或者用叉子扎一些小洞洞，这样方便腌制入味简单的香煎鸡腿盖浇饭的做法 步骤1
把所有调料拌匀腌制鸡腿肉20分钟，腌制时间越长越入味简单的香煎鸡腿盖浇饭的做法 步骤2
锅中倒入少许油加热，放入腌制好的鸡腿肉，小火煎制带皮的一面简单的香煎鸡腿盖浇饭的做法 步骤3
煎至鸡皮变成金***时，翻面把另一面也小火煎至金***。倒入腌制鸡腿的料汁一起煎，用铲子扎一下鸡腿肉检查熟透了就可以出锅了简单的香煎鸡腿盖浇饭的做法 步骤4
另起一小锅烧开水，滴入几滴植物油和少许盐，放入洗净的青菜烫熟捞出，顺便再煮鸡蛋简单的香煎鸡腿盖浇饭的做法 步骤5
米饭盛到盘子里，将煎好的鸡腿肉切成块，放在米饭上面，摆上青菜和鸡蛋，淋上煎鸡腿的汤汁，撒几粒芝麻装饰即可。简单的香煎鸡腿盖浇饭的做法 步骤6
美味的香煎鸡腿盖浇饭做好了！简单的香煎鸡腿盖浇饭的做法 步骤7
诱人吗？享用美味的鸡腿饭吧！想不想挖一勺米饭????简单的香煎鸡腿盖浇饭的做法 步骤8
茄子盖饭的做法
茄子切片，用盐抓匀，腌制20min。然后用水冲洗干净，晾干。注意，一定要晾干！下锅时候茄子上不要湿漉漉的
锅里热油，下葱姜爆香，把茄子放进去炒。一定要注意保持较高的油温，避免茄子过多吸油
然后加入切片的香菇和胡萝卜还有青椒
放切片的番茄，稍微翻炒之后加两大勺牛肉酱。或者根据自己的口味搭配别的料汁
把做好的茄子浇在米饭上。ok了
