卤肉饭的做法1将拆骨肉洗净
卤肉饭的做法 1将拆骨肉洗净。卤肉饭的做法步骤1 2将肉切成均匀的小块，焯去血末。卤肉饭的做法步骤2 3将锅烧热，加入糖和酱油，炒匀，加入肉块炒出糖色儿。卤肉饭的做法步骤3 4加入除盐外的所有调料和煮过去皮的鸡蛋加入清水煮开，再转小火慢炖。卤肉饭的做法步骤4 5清水中加入油和盐，开锅后下入青菜焯烫后过凉。卤肉饭的做法步骤5 6米饭做好后盛入碗中，把青菜和鸡蛋摆在上面。卤肉饭的做法步骤6 7二个小时左右，锅里的汤汁还剩一点点的时候加盐炒匀卤肉饭的做法步骤7 8将肉和一点点汤汁摆在米饭上即可食用。
腐乳鸡翅盖饭的做法_健康频道
腐乳鸡翅盖饭的做法 1鸡翅膀清洗干净，从中间剁开（可以更好的入味，吃起来大小也方便）腐乳鸡翅盖饭的做法步骤1 2放入葱姜，倒入少许料酒和一点盐腌制半小时腐乳鸡翅盖饭的做法步骤2 3青红椒洗净切块腐乳鸡翅盖饭的做法步骤3 4锅里放油，放鸡翅膀下锅翻炒，腐乳鸡翅盖饭的做法步骤4 5加少许料酒、一点醋、适量老抽翻炒腐乳鸡翅盖饭的做法步骤5 6放入两大勺腐，加入少量糖，倒入适量热水炖鸡翅~~ 大火烧开转小火，至鸡翅炖熟，汤汁收紧 腐乳鸡翅盖饭的做法步骤6 7将切块的青红椒倒入，快速翻炒后出锅腐乳鸡翅盖饭的做法步骤7 8炖鸡翅的时候也没闲着，在电饭煲里焖点大米饭啊，出锅就可以做盖饭
爱心米饭炒豆渣的做法步骤
爱心米饭炒豆渣的做法 1把胡萝卜、洋葱、黄瓜切成小丁。爱心米饭炒豆渣的做法步骤1 2把海虾米切碎。爱心米饭炒豆渣的做法步骤2 3豆渣里放入一个鸡蛋和一克盐。爱心米饭炒豆渣的做法步骤3 4用筷子搅拌均匀。爱心米饭炒豆渣的做法步骤4 5锅中放入10克油，把搅拌好的豆渣倒入锅中。爱心米饭炒豆渣的做法步骤5 6把豆渣用中火煎熟。爱心米饭炒豆渣的做法步骤6 7装出备用。爱心米饭炒豆渣的做法步骤7 8把锅洗干净烧热，入20克油加入洋葱、胡萝卜、海米、一克盐中火炒一分钟。爱心米饭炒豆渣的做法步骤8 9然后倒入米饭炒热匀了。爱心米饭炒豆渣的做法步骤9 10再倒入豆渣，拌匀。爱心米饭炒豆渣的做法步骤10 11后倒入黄瓜丁拌匀关火出锅。爱心米饭炒豆渣的做法步骤11 12把小番茄的顶部斜切一刀，然后从剖开的那一面中间切开。爱心米饭炒豆渣的做法步骤12 13合在一起就成了一个爱心了。爱心米饭炒豆渣的做法步骤13 14然后把它放在装好的饭上就可以了。
