天津学生餐配送-单位餐配送-莎家邦(推荐商家)

学生营养餐配送的目的是充分保证学生的营养供给，满足他们的营养需求，促进他们的成长和健康。因此，学生营养食谱的制定应遵循均衡饮食的原则。根据不同年龄段学生的营养需求、身体状况、经济状况以及当地主副食品生产情况，进行营养搭配，使其饮食合理，有效防止学生感知到几种营养缺乏，从而保证学生健康成长和发展的需要。

具体原则包括以下：1.学生营养餐配送营养素摄入量应基于“中国居民膳食营养参考摄入量”。2.学生营养餐配送能量摄入应该充足，蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例应该适当。蛋白质、脂肪和碳水化合物提供的能量应分别占总能量的13％~15％、25％~30％和55％ ~ 65％。

韩式石锅拌饭—?? ???的做法1原料：胡萝卜、金针菇、火腿、***、鸡蛋、熟芝麻（蔬菜按照自己喜欢的进行加减）。大米淘洗干净后焖熟。韩式石锅拌饭—?? ???的做法步骤12锅中烧开水，天津学生餐配送，加适量油、少许盐。韩式石锅拌饭—?? ???的做法步骤23取一个鸡蛋加少许盐、淀粉、加少量清水搅拌成鸡蛋液。韩式石锅拌饭—?? ???的做法步骤34锅中倒少许油，倒入鸡蛋液摊成鸡蛋薄饼。韩式石锅拌饭—?? ???的做法步骤45摊好的鸡蛋饼切丝备用。韩式石锅拌饭—?? ???的做法步骤56胡萝卜丝、金针菇、***分别焯熟后用盐、味精调味。与切好的鸡蛋丝、火腿丝装盘备用。韩式石锅拌饭—?? ???的做法步骤67石锅中抹少许香油。韩式石锅拌饭—?? ???的做法步骤78铺好蒸熟的米饭。韩式石锅拌饭—?? ???的做法步骤89将准备好的菜丝码进去。韩式石锅拌饭—?? ???的做法步骤910锅中倒少许油，煎一个溏心荷包蛋。韩式石锅拌饭—?? ???的做法步骤1011煎好的溏心荷包蛋放到菜丝上。韩式石锅拌饭—?? ???的做法步骤1112放入韩式辣酱、适量熟芝麻。韩式石锅拌饭—?? ???的做法步骤1213石锅放在火上加热，直至发出滋滋的声音、锅底米饭略焦，关火出锅。

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