肉末豆松盖饭的做法_健康频道
肉末豆松盖饭的做法 1豆渣尽量压净水分，将油菜头截下削成花；日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤5 6将肉片放在一个鸡蛋的碗中，裹蛋液。胡萝卜片用模具压花；葱姜蒜切末 肉末豆松盖饭的做法步骤1 2不粘锅中加适量油，下入豆渣，煸炒至水分散发颜色淡黄后盛出肉末豆松盖饭的做法步骤2 3另起锅加少许油，下入肉馅，炒散，加入葱姜蒜末炒出香味后加适量料酒、生抽、老抽肉末豆松盖饭的做法步骤3 4加入炒干的豆松，调入少许盐、糖、鸡精肉末豆松盖饭的做法步骤4 5翻炒均匀后再撒入少许葱末即可肉末豆松盖饭的做法步骤5 6将油菜和胡萝卜用油盐水烫过，将油菜码放在米饭一边肉末豆松盖饭的做法步骤6 7用保鲜膜包一些米饭按扁成为女孩的脸肉末豆松盖饭的做法步骤7 8将炒好的肉末豆松放入碗中，整好头型后，再将做好的脸部放进去装饰上油菜花和胡肉末豆松盖饭的做法步骤8 9用海苔煎成表情，再用萝卜皮剪成蝴蝶结等装饰即可
鹰嘴豆花菜沙拉的做法
鹰嘴豆花菜沙拉的做法 1、锅中加水煮沸，加入切碎的花菜和盐，煮至花菜变软，大约3分钟。捞出沥干，平铺在烘焙纸上。 2、碗中放入藏***，加入60ml热水，放置在一边备用。天妇罗饭团的做法步骤1 2用鸡蛋液和面粉、淀粉一起勾制天妇罗液。鹰嘴豆花菜沙拉的做法 步骤2 3、平底锅中倒油，加入切碎的大蒜，炒至大蒜开始散发出香味，但注意不要弄焦。然后加入糖、烟熏红椒粉和迷迭香，至散发香味，即可关火。 4、然后混合刚才泡的藏***汁、雪利酒醋、适量的盐和黑胡椒。鹰嘴豆花菜沙拉的做法 步骤4 5、取一只大碗，加入花菜、沥干水的鹰嘴豆和藏***浸汁，搅拌均匀。放入冰箱冷藏4个小时以上，中间偶尔取出搅拌，享用时配上柠檬片和欧芹碎。
咖喱鸡肉饭的做法步骤1鸡大腿剁块、胡萝卜切大块、土豆切大块、洋葱切大丁备用。步骤2鸡肉用水焯熟备用。步骤3锅内放油烧热，加入洋葱丁爆香。步骤4加入鸡肉煸炒。韩式石锅拌饭—?????的做法步骤2 3取一个鸡蛋加少许盐、淀粉、加少量清水搅拌成鸡蛋液。步骤5胡萝卜块和土豆块煸炒。步骤6倒入清水炖煮10分钟左右，直到土豆鸡肉都熟烂为止。炖熟之后放入咖喱块，慢慢搅拌，至粘稠即可。步骤7放入青椒点缀。步骤8煮至黏稠关火。步骤9米饭蒸熟，盛出放入碗内，倒扣在盘内。舀上咖喱鸡肉即可食用。
黑椒鸡腿饭的做法步骤1准备食材步骤2西兰花掰成小块，用盐水侵泡半小时，去除存留步骤3鸡腿剔骨后切块步骤4洋葱切小丁步骤5鸡腿肉放入姜蒜和5克淀粉、1勺料酒、1勺生抽，拌匀后腌渍20分钟。天妇罗饭团的做法步骤5 6黑白芝麻各半，清洗干净，放在炒锅里焙熟备用。腌好后姜蒜拣去不用步骤6烧一大锅开水，放少许食用油和盐。水开后，将西兰花梗放进去，焯水至变得翠绿后，捞出放入凉白开里过凉沥干水份备用步骤7锅中放入2勺油，放入洋葱炒香步骤8放入腌好的鸡腿肉大火翻炒步骤9炒制鸡肉变色，加入2勺料酒、黑胡椒碎、1勺生抽、半勺老抽、2勺白糖、1勺蚝油，半勺盐调味步骤10加入没过鸡肉的水大火烧开，转小火炖煮5分钟步骤11大火收汁，煮制浓稠即可关火盛出步骤12把煮好的米饭盛入碗中，再加上鸡肉和西蓝花，淋上鸡肉的汤汁就可以开吃啦步骤13拌匀一下，让每一粒饭都能和汤汁融合在一起，吃到让你盘！步骤14汤汁不要彻底收干，这个汤汁拌饭超级好吃
