杂粮小饭团的做法1取一只空碗
杂粮小饭团的做法 1取一只空碗，加入半碗水，放入洗净的玉米，微波高火4分钟；杂粮小饭团的做法步骤1 2熟透的玉米剥下玉米粒，放凉待用；杂粮小饭团的做法步骤2 3小火腿切成小粒；杂粮小饭团的做法步骤3 4将还有余温的杂粮饭与玉米粒和火腿粒混合；杂粮小饭团的做法步骤4 5戴上一次性手套，捏成小饭团即可。爱心米饭炒豆渣的做法步骤13 14然后把它放在装好的饭上就可以了。
烤饭团的做法1米饭做法
烤饭团的做法 1米饭在温热的时候，加入白醋、糖和，铲拌均匀备用。香菇鸡煲饭——电饭锅做港式煲饭的做法步骤3 4再放入一碗大米翻炒，炒到大米都吸收了油脂关火。烤饭团的做法步骤1 2三角模具里装上米饭，压实，倒出制作成三角饭团。烤饭团的做法步骤2 3锅内放入食用油少许，下入饭团煎。烤饭团的做法步骤3 4将饭团的各个面都煎至焦黄，即可。烤饭团的做法步骤4 5装盘即可食用，可以直接吃，也可以配酱料吃，根据个人喜欢自行选择。
黄金蛋包饭的做法1取一只鸡蛋打散,这一只用来做蛋炒饭
黄金蛋包饭的做法 1取一只鸡蛋打散，这一只用来做蛋炒饭黄金蛋包饭的做法步骤1 2洋葱和脆皮肠切小片备用。黄金蛋包饭的做法步骤2 3香菇和红椒切同样形状的片备用。黄金蛋包饭的做法步骤3 4虾仁适量取出洗净备用。轻松熊咖喱饭——晚安小熊熊的做法步骤3 4锅里薄薄抹一层油，鸡蛋加少许淀粉搅拌均匀摊成蛋饼。黄金蛋包饭的做法步骤4 5小西红柿果洗净备用，主要是用来做配餐吃黄金蛋包饭的做法步骤5 6煎锅放少许油开火。 下如虾仁翻炒熟盛出，这步是为了保持虾仁的脆脆口感。炒好盛出备用。黄金蛋包饭的做法步骤6 7将鸡蛋下锅翻炒成块。 炒好盛出备用。黄金蛋包饭的做法步骤7 8炒锅放油开火。加入洋葱煸炒出香味。黄金蛋包饭的做法步骤8 9下入红椒和香菇翻炒。加入、五香粉和蚝油黄金蛋包饭的做法步骤9 10加入脆皮肠和青豌豆粒继续翻炒。 11加入米饭。黄金蛋包饭的做法步骤11 12开小火将米饭逐步翻炒和菜拌均匀。后加入炒好的鸡蛋和虾仁。黄金蛋包饭的做法步骤12 13另取煎锅，倒入少许橄榄油，将剩余鸡蛋打散放入锅中煎蛋皮。黄金蛋包饭的做法步骤13 14乘蛋皮未完全凝固，将炒好的米饭放在蛋皮上，然后像包饺子一样包起来，煎熟即可食用。 本来这步过程拍的很详细，后期修改图片的时候给覆盖掉了，只能这样简单的演示制作蛋包饭的后过程了。 黄金蛋包饭的做法步骤14 15将蛋包饭装盘，加入西红柿果配着吃即可。
风靡健身界的高营养鹰嘴豆***沙拉的做法
豆***沙拉的做法 鹰嘴豆用清水洗干净后，浸泡过夜，豆会变得更加胖胖的。风靡健身界的高营养鹰嘴豆***沙拉的做法 步骤1 鹰嘴豆放入锅中，加水煮开，转中火煮15分钟，捞出备用。风靡健身界的高营养鹰嘴豆***沙拉的做法 步骤2 ***洗净去根，放入沸水中烫30秒后捞出沥干水分备用。风靡健身界的高营养鹰嘴豆***沙拉的做法 步骤3 把***切成约1厘米左右的小段。也把红甜椒洗净，切末备用。卤肉饭的做法步骤7 8黄瓜，胡萝卜，包菜心，用纯净水冲洗一下。大蒜切末备用。风靡健身界的高营养鹰嘴豆***沙拉的做法 步骤4 锅内加入橄榄油烧热，倒入蒜末和红甜椒末煸香。风靡健身界的高营养鹰嘴豆***沙拉的做法 步骤5 加入泡好的鹰嘴豆，加入盐和***，翻炒30秒出锅。风靡健身界的高营养鹰嘴豆***沙拉的做法 步骤6 装盘后，淋上日式和风芝麻沙拉酱汁，这是我吃起来有味道的一道沙拉，炒过的沙拉还真是超级好吃。
