配餐公司会根据每天所需来合理搭配饮食，那么这么做的依据是什么，这种均衡搭配真的是好的吗？接下来我们一起来看一下。
我们都知道，***每天都要从膳食中获得所需的各种营养素。不同的个体由于其年龄、性别、生理及劳动状况不同，对各种营养素的需要量也可能不同。因此，科学安排每日膳食，以获得品种齐全、数量适宜的营养素。
在配餐的过程中，会遇到东方***之道与西方营养之学的大不同处。有些客户，喜欢以体质为基础，有些客户喜欢以热量为基础。***里将人的体质分为九种，不同体质的人，食物***之道是不同的。而台湾楼中亮***生还将人的体质分为先天体质和后天体质，他认为根据这两种体质的特点来进行***，是***针对性的。
速食米饭怎么吃：
1、将白米饭倒出来，注意不要伤害盒子，盒子破了就什么也吃不成了。2、用勺子的后柄划破白米饭的包装。3、先闻闻白米饭看看是不是变质了，当然正常状况下不需要这么做。4、然后用勺子将米饭弄松。5、将发热包放入饭盒中（塑料外壳不要放进去），加入纯净水。6、将米饭放回原位。放心，暂时不会烫手的，发生反应需要一分钟的。7、将米饭盖好，注意把饭盒盖子上的通气口打开。8、咕噜咕噜的声音传来，这是开始加热了，注意不要摸它。9、将菜包放在自热米饭饭盒的下面，利用温度加热。注意就算不全热也没关系，可以搅拌在饭里面。10、完全冷却之后，大概是六七分钟之后吧，理论时间是十分钟，其实不需要那么久，撕掉外壳。11、撕开菜包，倒在米饭上，搅拌下，开吃。小心烫哦。
非食用保鲜剂小包应有中文提醒标识
市面上常见的包装熟食，往往盐分含量比较高，包括它还需要用到像是亚一类的、防腐、发色的成分，从而预防一些***污染。而如果采用冷冻方式，微生物不容易繁殖，各种防腐剂什么的一般也可以不用的。速食、方便食品的包装中的非食用保鲜剂小包应有中文提醒标识。这些保鲜剂小包主要起到除湿、防潮、脱水、除氧等保鲜目的，其中干燥剂的成分通常是生石灰（氧化钙）或硅胶，脱氧剂的成分通常是铁粉、活性炭等，这些成分都是不可食用的，生产厂家应明确标注中文标识，避免被消费者误食，同时消费者应妥善处理保鲜剂小包，防止被儿童误食。
蔬菜经过摘除整理削剔处理后进行清洗
蔬菜经过摘除整理削剔处理后进行清洗，洗涤时要根据具体的原料而采用不同的洗涤方法，冷水清洗、 冷水洗的方法比较简单，只要经过摘除、刮削处理的原料放人冷水中反复洗涤干净即可。盐水清洗、 这种方法主要用于虫卵较多的蔬菜。其方法是将原料放入浓度为2%的水中浸泡5分钟，由于渗透作用，使虫卵脱落然后再用清水洗净备用。洗涤后的蔬菜应放在能沥水的盛器中，摆放整齐以利于在切配等细加工中保持蔬菜长短一致，如油菜、小白菜等。
